← Все рецепты

Салат · 20 мин · Обед, Ужин
Салат с брюссельской капустой и гранатом
Салат с брюссельской капустой и гранатом — салат, которое обычно готовят за 20 минут. В основе рецепта: Брюссельская капуста, Тыква, Чеснок, Гранаты.
Ингредиенты
- Брюссельская капуста — 250 г
- Тыква — 250 г
- Чеснок — 1 зубчик
- Гранаты — 0.25 штук
- Мед — 40 г
- Горчица — 0.5 столовых ложек
- Белый винный уксус — 30 мл
- Оливковое масло — 140 мл
- Сливочное масло — 15 г
- Яблоки «гренни-смит» — 1 штука
- Салатная смесь «Еда» — 65 г
- Сахар — по вкусу (по желанию)
- Соль — по вкусу (по желанию)
- Молотый черный перец — по вкусу (по желанию)
Пошагово
- 1Капусту бросить в кипящую подсоленную воду, поварить 3-4 минуты, после этого бережно осторожно переложите ее в ледяную воду, чтоб остановить приготовление и сохранить цвет
- 2В сковороде разогреть 15 мл оливкового масла и кубик сливочного. Бросить крупно нарезанный чеснок и обсушенную капусту, приправьте солью, разместите перец и обжаривать полторы минуты, непрерывно помешивая
- 3Из тыквы порежьте шарики с помощью ложки-нуазетки. на разогретой сковороде разогреть 15 мл оливкового масла, положить тыкву, вмешать сахар, соль и перец по желанию. Жарить, всё время помешивая, в течение 2-3 минут
- 4В глубокой посуде размешать мед, горчицу, уксус, соль и перец, взбить до равномерностиайте, после этого, не переставая взбивать, постепенно влить оливковое масло
- 5Чтоб быстро и чисто добыть зерна граната, стоит налить в большую миску воду, погрузить в нее часть четверть граната и прямо в воде отделять зерна от кожуры и пленок. Зернышки будут оседать на дне, а все несъедобное будет плавать на поверхности. Нужно выловить ненужные части, а после этого устраните воду
- 6Яблоко порежьте тонкими дольками и соединить их с двумя ложками соуса
- 7Салатный микс соединить с соусом. На тарелку выложить часть микса, сверху тыкву, брюссельскую капусту и дольки яблока. Посыпать зернами граната