← Все рецепты

Закуска · 30 мин · Обед, Ужин
Закуска из цукини и тыквы с мятой
Как приготовить закуска из цукини и тыквы с мятой? Понадобится 30 минут и Оливковое масло extra virgin, Чеснок, Репчатый лук, Тыква сквош. Получается сытное закуска на обед, на ужин.
Ингредиенты
- Оливковое масло extra virgin — 3 столовые ложки
- Чеснок — 1 зубчик
- Репчатый лук — 1 головка
- Тыква сквош — 2 штуки
- Молодые цукини — 2 штуки
- Красный перец хлопьями — 0.125 чайных ложек
- Лимонный сок — 1 столовая ложка
- Крупная соль — по вкусу (по желанию)
- Свежемолотый черный перец — по вкусу (по желанию)
- Измельченные листья мяты — 20 г
Пошагово
- 1Нагрейте половину оливкового масла в сковороде на среднем огне. Добавьте тонко нарезанный лук и измельченный чеснок. Обжарьте примерно 2 минуты до прозрачности лука
- 2Чуть увеличьте огонь и добавьте оставшееся масло, нарезанные небольшими кусочками цукини и тыкву, красный перец хлопьями. Готовьте, помешивая, до мягкости и румяной корочки овощей примерно 5 минут
- 3Снимите с огня и вмешайте лимонный сок, приправьте солью и положите перец
- 4Переместите в сервировочную миску и присыпьте мятой. Сразу подайте к столу